在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 66.01克 | 蛋白质: 125.00克 | 碳水物: 165.22克.
早餐: Omenat, Flodins Smoky Chicken Snacks, Froosh Mango & Orange Smoothie, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Piltti Mangosose, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Grillimaisteri Broilerin Sisäfilee Fajitas, Cheddar-juusto, Parmesanjuusto (Raastettu), Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihreäkeiju Jääsalaatti. 小食/其他: Järvikylä Frisee Salaatti, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|