在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 47.57克 | 碳水物: 262.82克.
早餐: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Winiary Majonez, Lidl Bułka Pszenna, Sierpc Ser Żółty Królewski, Humus. 晚餐: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Zwykły Cieńki Naleśnik, Philadelphia Milka. 小食/其他: Karmi Karmi Classic , Cukier, Knedle ze Śliwkami. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|