在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 73.00克 | 蛋白质: 122.24克 | 碳水物: 158.81克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Яблоки Белый Налив, Оладьи с тунцом. 午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Трубочки с ветчиной. 晚餐: Яблоки Белый Налив, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 小食/其他: Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Крыжовник, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Магнит Томаты Свежие, Яблоки Белый Налив, Владкон Паштет из Тунца, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|