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tutu1978
日记
2022年08月29日
tutu1978的日记, 2022年08月29日
tutu1978的个人资料
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27.2/6/p
64.3 公斤
最近减少:
22.9 公斤
.
还有:
7.3 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2022年08月29日:
1664 千卡
脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 115.91克 | 碳水物: 160.71克.
早餐:
Tryall 蛋白酥脆威化餅-香濃黑可可, 果果堅果 芝麻蛋白威化餅, 即溶咖啡(咖啡粉), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿.
午餐:
一日樂食 豆腐低碳餐, 一日樂食 雞肉捲餅.
晚餐:
排骨便當.
更多的......
1888 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
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