在2015年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 107.64克 | 碳水物: 98.17克.
早餐: Biedronka Szynka Konserwowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Myprotein Masło Migdałowe (Smooth), Tesco Chleb Razowy. 午餐: Dr Gerard Pryncypałki White, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. 晚餐: Tesco Chleb Razowy, Biedronka Szynka Konserwowa. 小食/其他: Mięso z Piersi Kurczak. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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