在2022年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2292 千卡
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脂肪: 94.00克 | 蛋白质: 107.82克 | 碳水物: 242.47克.
早餐: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 午餐: Lidl Schmand, Dovgan Taschki. 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Haselnuss . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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