在2022年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 73.66克 | 蛋白质: 85.19克 | 碳水物: 126.08克.
早餐: Орехи Кешью, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, SPAR Сырники, Вязанка Ветчина из Индейки , Snaq Fabriq Coco Coconut, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 晚餐: SPAR Сырники, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью, Магнит Банан, Котлеты из Индейки на Пару, Умалат Сыр Адыгейский, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 小食/其他: Морская Капуста. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|