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2022年08月27日
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Su içmek önemli💦💦
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, 2022年08月27日:
634 千卡
脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 48.48克 | 碳水物: 20.55克.
早餐:
Herbalife Çikolatalı Shake.
晚餐:
Tavuk veya Hindi Salatası.
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2044 千卡
运动:
RPM - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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