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H-DAY 3400 KCAL
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79.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3456 千卡
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脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 189.85克 | 碳水物: 460.53克.
早餐: WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale. 午餐: La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 晚餐: Milbona Mozzarella per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
Il corpo umano è proprio una macchina perfetta, fa quello che gli dici, se sai come fare! 🔥🤙🏻💪🏻
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