|
ik begrijp het niet meer,doe zo mijn best🙈🙄🤔🤔🤔
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 42.42克 | 碳水物: 147.93克.
早餐: Everyday Magere Melk, Quaker Granola Nuts And Seeds. 午餐: Danone Magere Yoghurt met Aardbei, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Nautica Gerookte Noorse Zalm. 晚餐: Boni Vinaigrette met Bieslook , Boni Witte Asperges Geschild, Appels (zonder Schil), Komkommer (Geschild), Nautica Gerookte Noorse Zalm. 小食/其他: Gelatelli Classic White, Delhaize Zandkoekje, Banaan, Everyday Chocolade met Hazelnoot . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|