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bellarisaz的日记, 2022年08月27日

在2022年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
61.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月27日:
353 千卡 脂肪: 12.57克 | 蛋白质: 30.85克 | 碳水物: 27.95克.   早餐: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Garlic , Tomatoes, Sesame Oil. 小食/其他: Inaco Pudding (Passionfruit) , Tiramisu. 更多的......
1505 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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