在2015年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1368 千卡
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脂肪: 88.35克 | 蛋白质: 99.88克 | 碳水物: 38.78克.
早餐: Atkins Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble, Coffee. 午餐: Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Colby Jack Cheese. 晚餐: Oatmeal, Ground Turkey (Cooked), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter. 小食/其他: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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