在2022年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 59.44克 | 碳水物: 74.02克.
早餐: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Реми Хлеб Пан Левен. 午餐: Доброе Дело Кабаносси Пикантные, Дыня. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Командор Томаты Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|