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duym666
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2022年08月27日
duym666的日记, 2022年08月27日
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在2022年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
49.9 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月27日:
499 千卡
脂肪: 6.60克 | 蛋白质: 22.82克 | 碳水物: 98.97克.
早餐:
星巴克黑咖啡 冲调咖啡, 饼干.
午餐:
煮鸡蛋, 香菇干, 绿叶生菜, 海带汤, 荞麦面.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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