在2022年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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112.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 47.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 99.82克 | 碳水物: 216.80克.
早餐: Muesli (Dried Fruit and Nuts) . 午餐: Yellowfit Ayam Betutu with Nasi Goreng Bali, Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Yellowfit Ayam Betutu with Nasi Goreng Bali. 小食/其他: Fitbar Fitbar Choco Delight, WRP Chocolate Chip Cookies (30g). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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