注册  |  登录

indiana12的日记, 2015年02月23日

在2015年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
78.1 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月23日:
2180 千卡 脂肪: 91.92克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 230.24克.   早餐: Ja! Fleischwurst, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Vollkorn Toast, Leberwurst, Breakfast Coffee. 午餐: Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Eiweißbrot. 晚餐: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, REWE Bäcker Brötchen, Mettwurst, Bofrost Linsensuppe. 小食/其他: Duplo Duplo, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
2108 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


indiana12的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。