在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 106.01克 | 碳水物: 68.97克.
早餐: Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Рис, Куриное Филе. 晚餐: Креветки, Шампиньоны, Кедровые Орехи , Кунжутное Масло, Куриное Филе. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|