在2022年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 51.10克 | 碳水物: 158.32克.
早餐: Nectarines, Nutella Choco, Wit Brood. 午餐: Colruyt Kippengehakt, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 晚餐: Tomaten, Boni Vinaigrette met Bieslook , Nautica Gerookte Noorse Zalm, Wit Brood. 小食/其他: Chocolade Koekjes, Côte d'Or Puur. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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