|
challenging lagi gara2 suka kesemutan
semoga Istiqomah Aaaaaaammmmiiiinnnn
ditambah dapet semangat dr Suamik mau di kasih uang dr suami ❤️
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 32.41克 | 蛋白质: 43.52克 | 碳水物: 161.92克.
早餐: Sambal Goreng, Shirataki Nasi, Tempe Goreng, Cumi Goreng, Petai, Sayur Bening Bayam. 午餐: Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Fukumi Nasi Porang. 晚餐: Fukumi Nasi Porang, Ikan Tongkol Goreng, Gery Snack Sereal. 小食/其他: Nutrijell Pudding Susu Coklat, Teh Manis, Mayora Teh Pucuk Harum. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|