在2015年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 48.25克 | 蛋白质: 66.49克 | 碳水物: 156.88克.
早餐: Mandorle, Spremuta d'arancia, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Tisana. 午餐: Barilla Pennette Rigate Integrali, La Valle degli Orti Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pane Arabo, Vitasnella Fiocchi di Latte. 小食/其他: Cioccolatino, Caffè al Ginseng, Kellogg's Biscuit Moments Caramel. 更多的......
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稳定体重
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