在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 83.17克 | 碳水物: 245.28克.
早餐: Café Expresso, Café Expresso. 午餐: Kiwi, Paul Sandwich Dieppois, Paul Bretzel. 晚餐: Bonne Maman Compote de Rhubarbe , Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Poires, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Myrtilles, Banane, Kiwi, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Thé Glacé sans Sucre, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Oeuf (Entier), Farine de Sarrasin, Le Gaulois Filets de Poulet. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). 更多的......
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2123 千卡
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运动:
烹饪 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 6 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 看电视 - 3 小时. 更多的......
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稳定体重
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