在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 88.14克 | 蛋白质: 130.50克 | 碳水物: 204.24克.
早餐: Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Tapioca, Ovo Mexido, Hortifruti Melancia. 午餐: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macaxeira Cozida, Peito de Frango. 晚餐: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Sorvete Itália Sorvete de Romeu e Julieta, Walmart Queijo Mussarela, Heinz Maionese, Pão Francês, Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas, Bife a Parmegiana, Kero Coco Água de Coco (200ml). 小食/其他: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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