在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 83.77克 | 蛋白质: 60.18克 | 碳水物: 142.41克.
午餐: Marque Repère Huile de Tournesol , Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Panzani Pâtes, Auchan Mozzarella, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates. 晚餐: Pommes de Terre Frites, Assiette Kebab. 小食/其他: Pulco Citronnade. 更多的......
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4268 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 21 分钟, 看电视 - 13 小时, 休息 - 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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