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elwerd
日记
2022年08月22日
elwerd的日记, 2022年08月22日
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在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
75.7 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
17.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月22日:
1115 千卡
脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 38.65克 | 碳水物: 150.49克.
早餐:
Кофе с Молоком и Сахаром.
午餐:
Пирожное Корзиночка, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Фунчоза с Курицей.
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2487 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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