在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 85.02克 | 碳水物: 91.40克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Листья Салата, Магнит Сыр Бутербродный, Магнит Авокадо, Красные Помидоры. 午餐: Листья Салата, Укроп, Здоровое Меню Масло Льняное , Огурец, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Увелка Пшено Варёное. 晚餐: Тефтели Куриные. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|