在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 61.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 122.75克 | 碳水物: 156.04克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Pretto Риккота, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры, Кукурузная манка. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Табрис Курица Отварная, Инжир, Шампиньоны тушеные печенкой и сердцем, Булгур, Чай, Помидоры. 晚餐: Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Global Village Зелёный Горошек, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сармич Сыр Чеддер 45%, Пятерочка Дыня Эфиопка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|