在2022年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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740 千卡
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脂肪: 17.18克 | 蛋白质: 56.23克 | 碳水物: 89.88克.
早餐: Madu, My Roti Roti Gandum Tawar, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. 午餐: Tahu Kukus, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Ladang Lima Tepung Mocaf. 晚餐: Udang Panggang, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Ladang Lima Tepung Mocaf. 小食/其他: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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