|
beda alat beda juga hasil perhitungan kadar lemaknya, jadi yang paling benar diambil aja rata2nya. hehe (TB 179 BB 84,8kg) kadar lemak diantara 12% sampai 14%
|
2031 千卡
|
脂肪: 100.93克 | 蛋白质: 122.19克 | 碳水物: 152.28克.
早餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Kukus. 午餐: Risol Mayo, Tumis Buncis, Ikan Kembung, Ikan Kembung. 晚餐: Sari Roti Roti Isi Coklat, BreadTalk Roti Abon. 小食/其他: Apel. 更多的......
|
|