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2022年08月25日
pearlbunda的日记, 2022年08月25日
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, 2022年08月25日:
810 千卡
脂肪: 25.93克 | 蛋白质: 49.64克 | 碳水物: 105.08克.
早餐:
Jeruk.
午餐:
Telur Rebus, Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Labu Siam, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Jagung Rebus.
晚餐:
Roti Kentang.
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1784 千卡
运动:
健美操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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