在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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116.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 44.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 196.92克.
早餐: D'Italiano Italian Bread, Bacon, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Fried Egg without Fat, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. 午餐: Hidden Valley The Original Ranch, Smithfield Diced Ham , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Toasted Sliced Almonds, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Chicken Lo Mein, P.F. Chang's Vegetable Lo Mein. 小食/其他: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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