姜粉紅的日记, 2022年08月24日

體脂肪23.6

46.3 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月24日:

1215 千卡

脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 64.48克 | 碳水物: 178.82克. 早餐: 豬排骨, 香蕉, 白蘭氏紅膠原青春凍, 嘉南羊乳羊乳. 午餐: 蝦仁, 地瓜, 魚, 白飯, 雞湯, 山藥. 晚餐: 豬排骨, 炒青菜, 小米粥, 白飯. 小食/其他: 壽司. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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