在2022年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 81.15克 | 碳水物: 155.10克.
早餐: Пирог с Картошкой, Snaq Fabriq Milk Nuts, Орехи Кешью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Snaq Fabriq Milk Nuts, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Плов с Куриной Грудкой. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|