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sudenazkels的日记, 2022年08月24日

350 cal

查看饮食日历, 2022年08月24日:
981 千卡 脂肪: 37.71克 | 蛋白质: 55.38克 | 碳水物: 104.70克.   早餐: Ceviz, Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Namet Hindi Salam, Vatan Tane Süt Mısır . 午餐: Vatan Tane Süt Mısır , Yoğurtlu Makarna, Et Haşlama. 晚餐: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt. 更多的......
1510 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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