#blij
Hier word ik vrolijk van 😊
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107.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 105.23克 | 碳水物: 50.24克.
早餐: Nespresso Fortissio Lungo, AH Roasted Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: AH Magere Spekblokjes, Champignons, Omelet of Roerei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. 晚餐: AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH 1 Minuut Basmati Rijst. 小食/其他: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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