在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 60.92克 | 蛋白质: 174.50克 | 碳水物: 151.62克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 午餐: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде, Кабачки Тушеные, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|