在2022年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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45 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 111.51克.
早餐: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 午餐: Bawang Putih, Sawi Putih, Barco Minyak Kelapa, Tempe. 晚餐: Nasi Goreng. 小食/其他: Ovomaltine Crunchy Cream, Silver Queen Cashew Milk Chocolate. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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