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2022年08月24日
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, 2022年08月24日:
865 千卡
脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 30.73克 | 碳水物: 123.31克.
早餐:
Buah Anggur, Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel.
午餐:
Buah Anggur, Sayur Bening Bayam, Rempeyek, Tempe Goreng, Nasi Putih.
小食/其他:
Jeruk, Telur Dadar.
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1309 千卡
运动:
健身 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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