在2022年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 39.27克 | 蛋白质: 151.46克 | 碳水物: 134.64克.
早餐: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Gula Pasir, Fortune Minyak Goreng Sawit, Terung, Dada Ayam, Ampela, Nasi Putih. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sania Minyak Goreng, Gula Pasir, Terung, Ampela, Nasi Putih. 晚餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Kecambah, Terung, Gula Pasir, Ampela, Dada Ayam. 小食/其他: Mangga, Sayur Lumpia, Pepaya, Garuda Pilus Sapi Panggang . 更多的......
|
稳定体重
|