在2022年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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105 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 50.67克 | 碳水物: 132.08克.
早餐: Kaffee, Butter, Stockmeyer Teewurst Fein, Steinecke Vollkornbrötchen. 晚餐: Butter, Aldi Gehacktes Gemischt , Harry Goldkruste. 小食/其他: Casali Schokobanane, Aronia Original Aroniabeerensaft, Magerquark, Müller Reine Buttermilch, Kölln Haferflocken, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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