在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 77.28克 | 碳水物: 248.67克.
早餐: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Banana Nanica. 午餐: Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz com Legumes. 晚餐: Mani Force Pasta de Amendoim Crocante, Quaker Aveia em Flocos, Granola, Tirol Leite Integral, Morangos. 小食/其他: Queijo Minas, Plus Vita Pão Integral Artesanal. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|