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aysenurhanım的日记, 2022年08月23日

kahvaltı öğününde bi değişiklik :)

查看饮食日历, 2022年08月23日:
719 千卡 脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 37.86克 | 碳水物: 64.31克.   早餐: Çoban Salatası. 午餐: Mis Üçgen Peynir. 晚餐: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote, Domatesli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Fındık, Kuru Üzüm. 更多的......
2378 千卡 运动: 登山机 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Afiyet olsun Ayşenur :) Nerelerdesin sen 😂🤗 
2022年08月23日 会员:: _Alper_
Kilo alınca geldim geri 🤣 teşekkür ederim alpercim😅 
2022年08月23日 会员:: aysenurhanım
fakir salatası, en sevdiğim  
2022年08月23日 会员:: kazım_4
Fakirin fakiri fasfakir salatası bu 🤣 ay aman öyle atıştırmalık 😂😂 
2022年08月23日 会员:: aysenurhanım
Kahvaltının sadece kahı  
2022年08月23日 会员:: Azazel`
Kahvaltı yapmıyorum aslında sevmiyorum ondan böyle bi şey yaptım 😁 
2022年08月23日 会员:: aysenurhanım
anam üzülmesin diye nefes aliyom sunumu bu  
2022年08月23日 会员:: Azazel`
Sunum munum ugrasmıyorum 😁😁 
2022年08月23日 会员:: aysenurhanım

     
 

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