在2022年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2435 千卡
|
脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 207.92克 | 碳水物: 252.46克.
午餐: Свиной Бульон, De Luxe Кукуруза Консервированная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свиной Бульон, Варёная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свиной Бульон, Куриные Котлеты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Свиная, Варёная Куриная Грудка, Свиной Бульон, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Свиная, Сметана 15%. 晚餐: Своя Линия Асорті Горіхове Смажене. 小食/其他: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Progress Nutrition 100% Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|