在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 29.40克 | 蛋白质: 50.90克 | 碳水物: 174.92克.
早餐: Jumbo Mini Worteltjes, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 午餐: Tommies Snoeptomaatjes, Garlan Kruidenkaas, Dekamarkt Sportknip, Knolselderijsoep. 晚餐: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Olijfolie, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Wortelen, AH Basmati Rijst. 小食/其他: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Banaan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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