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Du har man äntligen nått halvvägsmålet, 28kg bort & "bara" lika mycket kvar innan man har nått målet 😊 Just keep on fighting!
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113.2 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 117.96克 | 碳水物: 126.43克.
早餐: Arla Laktosfri Mjölk, Garant Frysta Blåbär, AXA Fiberberikade Havregryn. 午餐: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar&Salt, President Cheddar, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Santa Maria Green Jalapeno, Garant Nötfärs 12%, Hamburgerbröd. 晚餐: Cocktailtomater, Blomkål (Fryst), Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Eldorado Broccoli Fryst, Eldorado Kycklingfilé . 小食/其他: Cocktailtomater, Gala Äpplen. 更多的......
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3011 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 13 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
2022年08月23日 会员：: grande rock
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2022年08月23日 会员：: Lorilarfer1
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Starkt jobbat 💪🏻...
Du klarar det, jag tror på dig 🤗
2022年08月23日 会员：: Emla Sweetheart
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2022年08月25日 会员：: rebeccagarstad
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Tack alla för era härliga kommentarer 😊
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2022年08月26日 会员：: Cecilia E
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2022年08月27日 会员：: FatOwlie
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2022年08月27日 会员：: MrsDevil95
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MrsDevil95 Tack, kolla din profil nu & detsamma måste jag säga! Sjukt grymt jobbat 😉
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sjukt jobbat!!
du klarar resten med , galant tror jag.
2022年09月2日 会员：: johansson.jim
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