在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 78.69克 | 蛋白质: 68.69克 | 碳水物: 185.33克.
早餐: Vaalea Leipä, Chiquita Banaani, Valio Plus Rasvaton Maito, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kinkkuleikkeet, Oivariini Vähärasvaisempi . 午餐: Kinkkuleikkeet, Valio Oivariini (Normaalisuolainen), Vaalea Leipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Saarioinen Kermainen Riistakeitto. 晚餐: Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara. 小食/其他: Banaanit, Suodatinkahvi, Munkkirinkilät. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|