在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 94.12克 | 蛋白质: 107.31克 | 碳水物: 106.08克.
早餐: ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Торт для Тебя (Парадокс), Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Приосколье Куриные Сердечки. 晚餐: Зефир, Окское Желток , Вареное Яйцо, Главсуп Бульон Куриный, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное. 小食/其他: Виноград, Кофе, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Epica Йогурт Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|