在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 115.44克 | 碳水物: 64.76克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Данон Творог Мягкий 5%, Лента Сыр Российский 45%, Окей Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой). 午餐: Рыбалов Ролл с Тунцом (Рыбалов), Рыбалов Уха (Рыбалов). 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жизнь Март Индейка Гриль. 小食/其他: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|