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jackie chatov
日记
2022年08月22日
jackie chatov的日记, 2022年08月22日
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在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
87.4 公斤
最近减少:
17.4 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月22日:
996 千卡
脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 19.66克 | 碳水物: 87.00克.
早餐:
Шоколад, Кофе с Молоком.
午餐:
Шоколад.
晚餐:
Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Жареные.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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