在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 107.49克 | 蛋白质: 93.39克 | 碳水物: 83.38克.
午餐: Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Curado 5 Meses, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. 晚餐: Óleo Vegetal, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 小食/其他: Maçãs. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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