|
Ik heb vannacht met kleren aan onder een winter dekbed geslapen. Koud!! Gaat goed zo. 🙈 Beetje jammer dat ik geen kilo’s vocht verloren ben. 😂😂
|
87 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 113.91克 | 碳水物: 169.89克.
早餐: Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, AH Rookkaas 40+ Chili, AH Tortilla Wraps Volkoren, Streeckgenoten Rookvlees. 午餐: AH Pancakes Choc Chip . 晚餐: Knoflook, Sperziebonen, Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, AH Gerookte Zalmsnippers, AH Crème Fraiche Light, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Gele Paprika's, AH Courgette. 小食/其他: Womens Best Fit Whey Chocolate, Melkunie Protein Chocolate Shake. 更多的......
|
稳定体重
|
1到20，总共34
 评论
Tjemig he! En hoe voel je je nu?
2022年08月22日 会员：: keto_danny
|
Nog steeds koud. 😂 Snap er niks van, ik voel me niet ziek of zo. Wel moe.. 😏
2022年08月22日 会员：: Dappere-Dodo
|
Lekkere warme douche nemen?
2022年08月22日 会员：: Wobbeltje!
|
Heb je zoethout thee in huis? Ik denk dat je bloeddruk te laag is
2022年08月22日 会员：: keto_danny
|
jeetje griepje/corona🤔. Wat naar, misschien toch maar even je huisarts raadplegen. sterke lieverd.💋
2022年08月22日 会员：: claudet57
|
ach jasses zeg!!! ondertussen weer wat opgewarmd??
2022年08月22日 会员：: smootylaatmaar
|
Een pot zoethout thee gezet. Of eigenlijk “goede nachtrust” van zonnatura, daar zat zoethout in. 😅 Ik wissel tot nu toe tv en op bed mini dutjes doen af. 🙈 Vest is inmiddels wel weer uit, kleding voelt heel irritant aan vandaag, (veel te strak/oncomfortabel) maar een deken om me heen is toch nog wel lekker.
2022年08月22日 会员：: Dappere-Dodo
|
Claudet, heerst er nog steeds Corona? Ik zag gisteren in de supermarkt een gezin van 3 met maskers op, iets wat ik zelfs niet meer in het ziekenhuis zie de laatste tijd. Maar niemand horen hoesten of niezen afgelopen week. Ik zou eerlijk gezegd wel verwachten dat ik erg ziek zal worden van een besmetting. Een paar keer gedacht Corona te hebben, maar altijd negatief, voor zo ver ik weet dus gelukkig nog niet gehad. Maar ik weet niet wat nu de huidige symptomen zijn. Ik zal eens op onderzoek uit gaan. 🥰
2022年08月22日 会员：: Dappere-Dodo
|
De griep heerst momenteel ook hoor
Van harte beterschap 🍀
|
Ik hoor nog steeds veel Corona om me heen maar met weinig klachten en een enkeling die zich slap en lamlendig voelt.. veel trouwens meegenomen terug na de vakantie..
|
Nog steeds zo koud? Wel iets gegeten om je kacheltje aan te houden? Beterschap😘
|
Wat het ook is, het is erg vervelend. Beterschap 💐💋
2022年08月22日 会员：: claudet57
|
Heel veel beterschap ❤️🩹 maar hopelijk gaat het nu een stuk beter!
2022年08月22日 会员：: Chrisje.66
|
Ik voel me nog steeds helemaal prima. Ik denk niet dat ik ziek (aan het worden) ben. Nou ja, ben ik wel, maar niet op die manier. 😂 Alleen koud en wat weinig energie. Van de zoethout thee bent ik wel opgeknapt inderdaad. Flink in de tuin bezig geweest, en naar de sportschool, ging supergoed. We waren in het begin met zijn vieren geloof ik, op het eind zelfs alleen over. Net mijn eiwit shake op en gezorgd voor wat eten voor ik ging sporten. Ik moest een emotionele mail schrijven eind van de middag, en daar kreeg ik trek van, voor het sporten was dat goed. 😂
2022年08月22日 会员：: Dappere-Dodo
|
Alvast welterusten zussie, een goede nacht rust is ook erg fijn voor lichaam en geest ❤️💋
2022年08月22日 会员：: smootylaatmaar
|
Dat ook vaak wel, inderdaad. Welterusten zo 😘
2022年08月22日 会员：: Dappere-Dodo
|
Goed zo dat je opknapt van zoethout thee, dan weet je dat voor de volgende keer.😘
2022年08月23日 会员：: keto_danny
|
Ja, inderdaad! 🥰🥰 En ik heb de oorzaak van de lage bloeddruk gevonden. Ongesteld! 😖🙈
2022年08月23日 会员：: Dappere-Dodo
|
Blegh, heb je er altijd veel last van???
2022年08月23日 会员：: smootylaatmaar
|
Smooty, ja altijd, heel erg.. 😖😖
2022年08月23日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|